ビンディングシューズとビンディングペダルは、ロードバイクのライディングにおいて非常に重要なアイテムです。
【ビンディングシューズの選び方】
フィット感：
ビンディングシューズは足にぴったりとフィットすることが大切です。
サイズや幅、アーチの高さなど、自分の足に合ったものを選びましょう。
剛性：
ビンディングシューズは、足に力を伝えるための接地面としての役割があります。
そのため、剛性が高いほど力を効率的に伝えることができます。
しかし、剛性が高いと歩きづらくなるため、自分のライディングスタイルに合わせて選びましょう。
ベンチレーション：
ロードバイクは長時間のライディングが多いため、足が蒸れることがあります。
ビンディングシューズには通気性が良く、快適な環境を保つためのベンチレーションが重要です。
クリートの種類：
ビンディングシューズには、SPD-SL、LOOK、TIMEなど、様々な種類のクリートがあります。
自分が使用するビンディングペダルと互換性があるか確認し、選びましょう。
【ビンディングペダルの選び方】
剛性：
ビンディングペダルは、足に力を伝えるための役割があります。そのため、剛性が高いほど力を効率的に伝えることができます。
クリートの保持力：
ビンディングペダルには、クリートをしっかりと保持する機構があります。クリートの保持力が高いほど、ペダルから外れることが少なくなります。
軽量性：
ロードバイクは速度を出すことが多いため、軽量なビンディングペダルを選ぶことがおすすめです。
クリートの種類：
ビンディングペダルには、SPD-SL、LOOK、TIMEなど、様々な種類のクリートがあります。自分が使用する
ビンディングシューズと互換性があるか確認し、選びましょう。
ピンの数：
ビンディングペダルには、ピンの数が様々なものがあります。足の位置をしっかりと固定したい場合は、多いピン数のペダルを選びましょう。
調整可能性：
ビンディングペダルには、クリートの位置を微調整できるものがあります。自分の足の位置に合わせて調整できるペダルを選ぶと、快適なライディングができます。
耐久性：
ロードバイクは高速でのライディングが多く、ビンディングペダルも大きな負荷に耐える必要があります。耐久性が高いペダルを選びましょう。
以上が、ビンディングシューズとビンディングペダルの選び方についてです。
自分の足の形やライディングスタイルに合わせて、最適なビンディングシューズとビンディングペダルを選ぶことが大切です。
最後におすすめを紹介させていただきます
おすすめシューズ
fi'zi:k ( フィジーク ) R5 POWER STRAP コーラル / ブラック
SHIMANO ( シマノ ) ビンディングシューズ RC7 SH-RC702 ホワイト
GIRO ( ジロ ) ビンディングシューズ RUMBLE VR ( ランブル VR ) ブラック / グローイング レッド
最後まで読んでいただきありがとうございました
また、正しい使い方をすることで、安全に快適なロードバイクライディングを楽しめます。
